フィリピンでの語学留学は3食ついているのが普通ですが、エデンマイルスでは長期滞在の勉強には食事の内容も大事であると考え、日本人に合った食事を提供できるよう心がけています。

ある一週間の食事

• 月曜日 朝食

  ライス／卵とゴーヤの炒め物／ウインナー／シューマイ／チキンナゲット／練り物／野菜の炒め物

• 昼食

  ライス／豚肉の炒め物／野菜ビーフン／スティック野菜／蒸しポテトのガーリックソースかけ

• 夕食

  ライス／海老の炒め物／ラディッシュサラダ／茄子とマッシュルームの炒め物／鶏肉と青菜炒め／海老出汁のみそ汁

• 火曜日 朝食

  ライス／魚／蒸しミニ餃子／海苔入り卵焼き／スライストマト／ハッシュドポテト／バナナ

• 昼食

  ライス／チャーハン／野菜チヂミ／焼き茄子／ひき肉と青菜の炒め物／フライドチキンのソースがけ／野菜スープ／スイカ

• 夕食

  ライス／スチームチキンのソースかけ／野菜サラダのイカフライのせ／マカロニトマトソース／煮カボチャ／チキンと野菜のスープ

• 水曜日 朝食

  ライス／魚／コンビーフとポテト炒め／白豆のトマトソース煮／フライドポテト／チキンナゲット／ゆで卵／スライストマト

• 昼食

  ライス／牛肉の煮物／焼き茄子／カボチャ煮／大根とウズラの炒め物

• 夕食

  ライス／豚肉の炒め物／野菜炒め／大根の煮物／牛肉と野菜スープ
  
  

• 木曜日 朝食

  ライス／ゴーヤと卵とトマト炒め／ミニハンバーグ／焼きハム／カニかまの卵焼き

• 昼食

  ライス／チャーハン／スチームチキンホワイトソース／野菜炒め（2種類）／グリーンカレー／野菜のみそ汁／パイナップル

• 夕食

  ライス／牛肉の角煮／野菜炒め／蒸しカリフラワーの和え物／スープ
  
  

• 金曜日 朝食

  ライス／パン／生野菜サラダ／ハッシュドポテト／海苔入り卵焼き／シュウマイ

• 昼食

  ライス／トマトソースパスタ／フライドフィッシュ／ゆでブロッコリー／キムチ／蒸し茄子／生野菜とひき肉のタコス／スイカ

• 夕食

  ライス／スチームポークのソースがけ／生野菜サラダ／茹でオクラの和え物
  
  

• 土曜日 朝食

  ライス／パンケーキ／ウインナー／チキンナゲット／シュウマイ／野菜と卵のスクランブルエッグ／バナナ

• 昼食

  ライス／フライドチキンの甘いソース掛け／ポテトサラダ／野菜と牛肉の炒め物／パイナップル

• 夕食

  ライス／焼きチキンのソースがけ／野菜炒め／蒸しキャベツの和え物
  
  

• 日曜日 朝食

  ライス／パン／練り物／カニかまの卵焼き／スライストマト／焼きベーコン／豆腐とわかめのみそ汁／バナナ

• 昼食

  ライス／煮魚／蒸し茄子／炒めラディッシュ／焼きチキンのソースがけ

• 夕食

  ライス／カレー／インゲンのガーリック炒め／大根の煮物